Rodillos


El rodillo de masaje o también conocido como Foam roller es un elemento diferenciador tanto en Pilates como en el deporte en general.

Es una de las herramientas más eficaces para realizar auto-masajes, ya sea después de los entrenamientos o en días de descanso, puesto que acelera la recuperación y descarga la musculatura.

 

¿Por qué es recomendable su uso?

Este accesorio nos ayudará a descargar puntos en concreto de nuestro cuerpo (lumbares, espalda, cuello, trapecios, brazos, cuádriceps, gemelos, isquiotibiales, glúteos, abductores…).

Es un complemento perfecto al entrenamiento ya que podemos usarlo a diario, y nos permitirá prescindir de un fisioterapeuta con frecuencia.

Además, los beneficios de obtener un foam roller son múltiples, tales como:

  1. Eliminar contracturas.
  2. Aumentar la circulación sanguínea, y por tanto mejorar el flujo sanguíneo.
  3. Mejorar la elasticidad de la fascia.
  4. Reducir la retención de líquidos.
  5. Aliviar tensión o estrés muscular.
  6. Recuperar y activar la musculatura.

 

 SI BUSCAS SALUD Y BIENESTAR EN TU ENTRENAMIENTO, EL FOAM ROLLER TE AYUDARÁ A CONSEGUIRLO

 

 

TOP 6 RODILLOS PARA PILATES

 

VLFit – Rodillo de masaje de espuma

Como primera opción, dejamos un rodillo, simple y funcional. Es resistente y te permitirá lograr tus objetivos.

 

High Pulse – Rodillo para Pilates

Como segundo, nos hemos decidido por un rodillo COMPLETO que marque la diferencia.

DESTACA SU SUPERFICIE para estimular mediante el masaje los músculos y la fascia. Además, es antideslizante, y está fabricado con 100% espuma rígida-EVA, la cual mantiene la forma.  

 

Sissel – Rodillo para Pilates

En tercer lugar, dejamos un rodillo hecho de espuma resistente y semirígida,  libre de olor y plásticos nocivos. Es resistente al agua para facilitar su lavado.

Antideslizante para evitar resbalones durante el entrenamiento.

 

Sissel – Rodillo para Pilates

En cuarto lugar, otro rodillo Sissel para pilates, adecuado para hacer ejercicios de fortalecimiento y estabilidad, además de ser efectivo para la terapia de liberación miofascial.

Es un accesorio de acondicionamiento físico ideal para ejercicios de pilates.

 

Navaris – Rodillo para Pilates

En quinto lugar, Navaris nos ofrece un rodillo firme y seguro.

 

Gonex – Foam Roller

Por último, pero no por eso de menor calidad, Gonex marca la diferencia.

  1. Fabricado de materiales EVA ecológicos, con un exterior suave y un núcleo firme que no se rompe ni pierde forma debido al uso repetido.
  2. Posibilidad de elegir el tamaño adecuado para ti.

Rodillos

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